吃大萝卜的人都来看看 这些好处要知道

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2017-11-27 09:51:36 来源:

  每三种食物的营养价值都有不一样的,你这名 你这名 朋友要合理的利用食物的特性,原本 不需要 满足对于营养的需求哦。白萝卜朋友都吃过,却说陌生。如此三种样的人不适合吃白萝卜呢,下面来看看相关的介绍吧。

  医药学家李时珍曾原本 赞赏过萝卜:「可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭」,是「蔬中之最有利益者」。

  其实,不可能 冬天了,应季的白萝卜除了是朋友喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。

  |一、白萝卜的药用价值|

  1、白萝卜可防治消化道疾病

  食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可不时要生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可不时要煮食;口腔溃疡,可不时要捣汁漱口。

  2、白萝卜对呼吸系统的作用

  咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可不时要捣汁与姜汁同服;

  鼻出血,可不时要生捣汁和酒少量热服,也可不时要捣汁滴鼻;咯血,与羊肉

  鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

  3、白萝卜对泌尿系统的功效

  各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

  4、白萝卜的你这名 功效

  美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

  萝卜是我国古老的蔬菜之一,古事先称为「仙人骨」,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。

  |二、萝卜全身可都有宝|

  1.萝卜叶

  性味辛、苦、平,功效同萝卜,克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。

  2.萝卜籽

  具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。

  3.萝卜皮

  克治疗大肠便血,止头疼。

  4.萝卜老根

  经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。

  |三、萝卜三种吃法最养人|

  1、白萝卜+梨:润肺、清热、化痰

  梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可不时要让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,不可能 不需要 了喝太凉的果汁,还可不时要将二者一起煮水喝。

  2、白萝卜+葱:防治风寒感冒

  秋冬季,是风寒感冒多发的时分。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些你可不时要发热的食物。

  把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

  3、白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大

  海带和紫菜含碘充足。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

  4、白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火

  秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

  但「肉生痰」,羊肉吃多了容易上火,不可能 和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且 还能解油腻,让营养互补。

  5、白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿

  白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在「二白」食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,你可不时要看着就很有食欲。

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