惊!当初这么吃白菜 现在的我真是后悔死了

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:彩神快三-彩神快三官网-彩神快三APP下载

2016-09-18 09:22:80 来源:

  大白菜涵盖的营养很富足,包括多种维生素、无机盐、纤维素和一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。因此因此 不当的做法却让大白菜的营养流失。快来看一下大白菜错误的吃法吧。

  大白菜可以了另一个吃

  现在人都追求健康养身,这么那先 吃法会破坏了大白菜本身的营养价值?要为什么么吃大白菜可以让它既健康又美味呢?并肩来看看: 

 

白菜绝可以了另一个吃

  1. 炒白菜时适当加醋,既保护了维生素C,又增添了白菜的味道。生拌白菜须先用开水烫一下,因此再放些醋,另一个不但能保护营养素,因此还能杀死菜中的病菌。